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Wie hälst Du´s mit Ritualen?

Mein wichtigstes Ritual – mein Morgenritual, MEINE stille Zeit

Mein Tag beginnt im Sommer zwischen 5.00 und 5.30 , im Winter gegen 5.30 – ohne Wecker, ausgeschlafen! Mein Mann schläft noch ruhig und unsere Fellnase Momo hebt mal kurz den Kopf, pennt dann aber erst mal weiter. Es ist still, und genau das liebe ich so: meine stille Zeit am Morgen. In Ruhe duschen, das warme Wasser auf der Haut prickeln lassen, mit Orangen-Essenzen eincremen, den Duft einatmen und dann in den Bademantel. Fenster weit auf, frische Luft einatmen und den Blick zum Himmel richten: „Guten Morgen – schön, dass du da bist!“

Dann in die Küche und Teewasser aufsetzen … na, wer stupst mich denn mit nasser Nase? Momo: „Guten Morgen, Frauchen, gut geschlafen? Ich auch – und mein Bauch könnte jetzt Futter vertragen?“

Ja, so sind meine ersten Minuten am Tag…. Tee trinken und das Leben begrüßen. Mein Morgengebet.

teezeit - Ein Genuss GmbH

Als festes Ritual kommen noch meine „ich denke an Dich Zeilen“ dazu. Über Whats App schreiben meine Freundin & ich uns ( wir feiern bald unsere 25 jährige Seelenschwester:Freundschaft!!)  jeden Morgen ein paar Zeilen, Gedanken, Wünsche …..Verbundenheit über 500km . Wenn ich mal einen Hänger habe (Ja, das gibt es auch mal bei mir!!) dann lese ich in unseren kleinen Morgenschnipsel. Schnell huscht ein Lächeln über die Lippen…

Was ich euch sagen will: diese Morgenroutine schenkt mir bewusst die Zeit für mich. Ich tanke Kraft am Morgen, bin bei mir, stürze nicht in den Tag  – ich habe gelernt das Tempo selbst zu bestimmen.   

Der Tag bietet noch genügend Gelegenheiten für Hektik. 

Mehr Gedanken und kleine Geschichten von mir findet Ihr übrigens im Aufstellbuch SCHÖN! 

Jetzt seid Ihr dran: Wie haltet Ihr es mit Routinen? Habt ihr auch welche? 

Schreibt gerne in das Kommentarfeld – ich freue mich auf eure Zeilen !

Ich bin Dagmar

schreibe und erzähle gern, höre gern zu, lausche und spüre zwischen den Zeilen. Ich liebe Begegnungen mit spannenden Menschen, den Austausch – auch kontrovers, aber immer offen für das Miteinander. Gestalten ist mein Lebenselixier, das Schöne im Blick –  Lebensumarmerin aus vollem Herzen.

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